Dowiedz się więcej

O mnie

Cieszę się, że tu jesteś! Razem możemy sprawić, że Twoje życie będzie zdrowsze.

Dietetyk

JUTRO ZACZYNA SIĘ DZISIAJ

Jestem dietetykiem, który kocha gotować i jako zabiegana mama dwójki dzieci doskonale wiem, że każda dieta, aby była skuteczna, musi być realna, a nie idealna. Żaden perfekcyjnie skomponowany plan żywieniowy nie da zamierzonych rezultatów, jeśli zabraknie czasu i możliwości na jego realizację. Lata praktyki w gabinecie pokazały, że to właśnie dieta dobrana do naszego stylu życia daje najlepsze efekty. Dieta powinna nam smakować, być szybka w przygotowaniu, dopasowana do naszych możliwości kulinarnych i finansowych.

Ale zanim dobierzemy odpowiedni model żywieniowy, musimy wiedzieć, jak i gdzie zrobić zdrowe zakupy. To właśnie w sklepie zapada decyzja o tym, co zjemy po przyjściu do domu. Dlatego na swoich mediach społecznościowych uczę, gdzie i co można wrzucić do koszyka, aby komponować odżywcze posiłki.

W ebookach kulinarnych pokazuję, jak gotować smacznie, prosto, szybko i przede wszystkim gęsto odżywczo, wykorzystując łatwo dostępne składniki.

Moim celem jest poprawa Twojego zdrowia poprzez odpowiednią dietę, styl życia i mądrą suplementację. W związku z tym podjęłam współpracę z takimi firmami jak Bestlab, Norsa Pharma, Omni Biotic. Znam osoby, które tworzą te suplementy i bardzo im ufam. Wiem, że są najwyższej jakości, a co za tym idzie, są bardzo skuteczne.

Zdrowe gotowanie jest proste i pyszne, a dobrze odżywiony organizm to organizm szczęśliwy i pełen energii do życia. Zaufaj mojej wiedzy i doświadczeniu, a przekonasz się, jak wiele korzyści daje zdrowy styl życia.

Od kilku lat współpracuję też z firmą Eqology, która oferuje najwyższej jakości kwasy omega-3. Współpraca z tą firmą to nie tylko promowanie kwasów omega, ale również budowanie zespołu specjalistów, którzy wspierają zdrowie podopiecznych najlepszymi produktami.

Jak mogę Ci pomóc?

Budowanie nawyków zdrowego zywienia

Starasz się jeść zdrowo, ale Ci nie wychodzi? Ze mną zbudujesz nawyki zdrowego żywienia wsparcia prostymi przepisami, które pozwolą Ci jeść smacznie i zdrowo.

Nauka zdrowego robienia zakupów

Jak robić zdrowe zakupy? Na co zwracać uwagę? Nauczę Cię poruszać się po półkach sklepowych i wybierać zdrowe produkty.

zadowolonych pacjentów

odbytych szkoleń

obserwujących w Social Mediach

lat doświadczenia

Co mówią o mnie Klienci?

Zawsze miałam bardzo duży PMS, a w tym miesiącu nic😊 Zero nabrzmiałych piersi, opuchnięcia, wzmożonego cellulitu, bólu brzucha. Poddenerwowanie małe jest ale w porównaniu do tego co było wcześniej to ogromna różnica, i zero parcia na słodycze. Wcześniej na tydzień przed miesiączką nosiło mnie na słodkie strasznie. Teraz nawet nie dotknęłam słodkiego.

Brzuch rewelacja, jeszcze się jakieś wzdęcie zdarzy, ale brzuch jest płaski 😊. Zgodnie z zaleceniami nie jem pszenicy i nabiału, dużo wody. Pierwsze efekty były widoczne już po kilku dniach. Teraz im dłużej nie jem tym większy efekt. Pracuję jeszcze nad jakością snu.

I coś nad czym pieję z zachwytu to brak bólu głowy. To jest coś najwspanialszego, a potrafiła mnie boleć kilka dni w tygodniu. Jestem też mniej nerwowa.

Wdrażam wszystkie zalecenia i mam nadzieję, że kolejne efekty będą tak samo spektakularne jak te w ciągu niecałego miesiąca odkąd z Panią jestem❤️ Dziękuję z całego serca za naprowadzenie mnie na to co dla mnie dobre ❤️❤️❤️

Pani Sylwia jest specjalistką, którą z czystym sumieniem mogę polecić każdemu, kto zmaga się z problemami zdrowotnymi. Zgłosiłam się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Od samego początku Pani Sylwia wykazała się dużym zainteresowaniem i chęcią pomocy próbując znaleźć dla mnie dogodny i jak najszybszy termin konsultacji.

Szczegółowo przeprowadzony wywiad, holistyczne podejście do pacjenta, uważność i wyczerpujące odpowiedzi na pytania to to, co spotkało mnie na pierwszej wizycie.

Po wdrożeniu w życie zaleceń już z pierwszego spotkania mój stan i samopoczucie znacząco się poprawiły! To co zasługuje na szczególną uwagę i co było osobiście dla mnie bardzo ważne to przedstawienie przez Panią Sylwię planu leczenia, wszystko jasno i logicznie poukładane.

Zalecenia, które otrzymałam na drugim spotkaniu spisane bardzo szczegółowo, dotyczą m.in. stylu życia, diety i suplementacji. Na plus również świetny kontakt mailowy i możliwość zadania dodatkowych pytań.

Ponadto pragnę dodać, że Pani Sylwia jest osobą bardzo ciepłą, empatyczną, cechującą się wysoką kulturą osobistą oraz wykazującą się szeroką wiedzą w swojej dziedzinie. Polecam i serdecznie dziękuję! Adrianna ❤️❤️❤️❤️❤️

Mój Boże. Chyba nigdy nie było mi lepiej. Wstaję 20 minut przed budzikiem. Wychodzę z pracy od razu biegiem na spacer, wracam, gotuję z radością. W pracy patrzą na mnie jak na stukniętą 😂😂😂 bo chodzę i się śmieję!

Sylwia nie chcę zapeszać, ale jest to najlepsza dieta jaką kiedykolwiek miałam, a jakby zliczyć to pewnie ponad 10 albo więcej przechodziłam.
Także gratuluję Ci wiedzy i umiejętności dopasowania diety do pacjenta.

Nowe przepisy jak najbardziej, jeżeli to nie jest problem.
Dziękuję Sylwia jeszcze raz.

I kolejna sprawa – tzw. Muszę bo się uduszę – Pani Sylwio dostałam wyniki cytologii i pierwszy raz od trzech lat wyszła mi idealna cytologia. Aż się popłakałam. Bardzo się cieszę, że do Pani trafiłam, bo wiem, że właśnie Pani przyczyniła się do tego. Dziękuję! ❤️

Sylwia chwalę się, zrobiłam krzywą cukrową i insulinową po roku, cukier z 95 na 80,5, insulina z 11,5 na 5,3. Wdrożyłam zmiany i jest efekt, waga sukcesywnie, powoli w dół. Czuję się super.